요가를 하면 살이 빠질까여?

330 0

크리스티나 털링턴, 마돈나, 줄리아 로버츠, 산드라 블록 등 세계의 유명한 배우나 모델들이 가장 선호하는 웰빙 운동법 중의 하나로 꼽히는 요가는 우리나라 젊은 여성들에게도 대단한 인기가 있습니다.

요가를 꾸준히 수련할 경우 몸의 군살이 보기 좋게 빠지면서 몸의 곡선이 아름다워지고 식욕이 억제되면서

체중의 변화가 옵니다.

모든 장기들이 제 기능을 발휘하게 되어 혈액순환과 신진대사가 원활이 이루어지므로 피부 또한 탄력 있고 아름다워집니다.

이처럼 요가는 심신의 스트레스를 해소하고 균형을 찾아주며 미용과 다이어트에 탁월한 효과가 있습니다.

젊은 여성들이 요가에 열광하는 이유가 바로 여기에 있습니다.

또한 요가는 타 운동에 비해 무모한 체력의 낭비나 에너지 손실 없이 편안하게 즐길 수 있는 장점이 있습니다.

몸과 마음의 군살을 빼주고 더 나아가 영혼을 아름답게 가꿔주는 요가!

요가를 통해 진정한 미인이 되어보세요^^

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

안산요가,안산필라테스,본오동요가,본오동필라테스,상록수역요가,상록수요가

전화문자카톡관리자로그인